أشياء لم تكن تعرفها عن الليمون من قبل تعرف عليها

 

الليمون من الأشجار دائمة الخضرة طوال العام،  وهو من الفواكه الحمضية  الموجودة والمنتشرة بشدة في  أنحاء العالم، أول من زرع الليمون هم الآسيويون وبالتحديد في " الصين-الهند" ولليمون استخدامات كثيرة فربما لا تخلو معظم الأطعمة من مشاركة الليمون بها كما يستخدم في وصفات العناية بالبشرة، و يستخدم كمطهر للبشرة والجسم، كما يستخدم في تركيبات كريمات الشعر.

 فوائد الليمون: من المعروف أن الليمون يستخدم عادة كمشروب يساعد على الاسترخاء ويهدئ الأعصاب و يقلل من ضغط الدم،  وقد كان الليمون هو المشروب الرسمي عند الإصابات باعتباره مهدئ للجسم كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.

ومن فوائده أيضًا أنه يحتوي على مركبات تسهم في خفض نسبه الكوليسترول في الدم كما يحتوي على عنصرين هامين يعملان على تقوية العظام وهما "الكالسيوم-البوتاسيوم" ومن الفوائد التي مَنّ الله بها على الإنسان أنه يحتوي على مركبات تساعد الجسم على مقاومة الأمراض إضافة إلى حمايته من الإصابة بمرض السرطان.

أضرار الليمون:  على الرغم من فائدة الليمون إلا أن تناول كميات كبيرة منه أو من عصيره يؤدي الى التبول المفرط وهذا يُشعر الرجل بالجفاف طوال اليوم ويؤدي إلى أضرار بالجسم ويرجع ذلك لاحتواء الليمون على مركبات تجعل الجسم يتخلص من المياه التي بداخله أيضًا يزيد من ألآم الصداع النصفي، و يعاني عدد كبير من الرجال في شتى أنحاء العالم من الصداع النصفي وقد أثبتت الدراسات أن تناول الحمضيات يزيد من ألام الصداع النصفي بسبب احتوائها على أحماض قوية.

كما يسبب الإفراط في تناول الليمون حدوث ارتجاع للمريء واضطرابات شديدة في المعدة نتيجة لاحتوائه  على نسبة كبيرة من الحمضيات كما أن تناوله بكثرة يسبب قرح في المعدة وعلى الرغم من أن قشر الليمون له فوائد كبيرة كما ذكرنا، إلا أن الافراط في تناوله يسبب حصوات شديدة في المرارة وكثرة تناول عصير الليمون أو أكله بصفة مستمرة يؤدي إلى امتصاص  الحديد من الجسم كما أن تناول الليمون دون إضافات قد يضر بصحة الإنسان ويضر الفم والأسنان.